وصفات جديدة

سموثي مثلج مصاصات

سموثي مثلج مصاصات

سموثي مثلج مصاصات

يعامل الحلو للأطفال

يعامل الحلو للأطفال

يخدم 12

تطبخ في 20 دقيقة بالإضافة إلى وقت التجميد

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 132 7٪

  • 5.6 جم دهون 8٪

  • المشبعة 3.1 جرام 16٪

  • السكريات 16.4 جم 18٪

  • ملح 0.05 جم 1٪

  • 2.2 جم 4٪ بروتين

  • الكربوهيدرات 19 جم 7٪

  • الألياف 1 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 موزة كبيرة أو 2 موز صغير
  • 300 جرام توت مشكل مجمدة
  • 50 جرام من الشوفان
  • 400 مل عصير تفاح عضوي صافي
  • العسل اختياري
  • 200 جرام شوكولاتة بيضاء عالية الجودة ، مقسمة ، اختيارية

طريقة

  1. ضع الموز والتوت والشوفان وعصير التفاح في مصفاة. نطلق النار لبضع دقائق حتى يصبح التوت والموز ناعمين تمامًا ويتم خفق عصيدة الشوفان. طعم الحلاوة - إذا كان الموز جميلًا وناضجًا ، يجب أن يكون المزيج حلوًا بدرجة كافية ، وإذا لم يكن كذلك ، أضف العسل حسب الرغبة. قسّمي خليط السموثي إلى 12 قالبًا لولي لولي واتركيها في الفريزر لمدة ساعتين على الأقل.
  2. لإضفاء طبقة من الشوكولاتة على المصاصات ، ضعي الشوكولاتة في وعاء مقاوم للحرارة فوق قدر صغير من الماء المغلي. تأكد من أن الماء لا يغلي وأن قاع الوعاء لا يلمس الماء وإلا ستحرق الشوكولاتة. قلبي حتى تصبح ناعمة تمامًا ، ثم ارفعي النار واتركيها لمدة 5 دقائق.
  3. تذبذب العصي المصاصة لإرخاء المصاصة ورفعها. واحدة تلو الأخرى ، اغمس أطراف المصاصات في الشوكولاتة البيضاء واتركها لبضع دقائق قبل التقديم.
  4. من الطرق الممتعة والجميلة لتقديم هذه المصاصات تغطية بعض واحة ترتيب الزهور بالزهور النضرة أو ورق القصدير أو المناديل الورقية الملونة ، وإلصاق المصاصات بها. للحصول على مدخل خاص للغاية ، استخدم عددًا قليلاً من الماسات - ولكن كن حذرًا!


شاهد الفيديو: Mango Ice Lollies آيس كريم المانغو (شهر اكتوبر 2021).